Esas percepciones sensoriales que no existen pero que la mente interpreta como reales, pueden ser producto ya sea de una o más deficiencias nutricionales, de una intoxicación por metales pesados, de una permeabilidad intestinal, o bien surgir como una secuela del estilo de vida moderno, incluidos sus nefastos hábitos alimenticios.
Las repercusiones de las deficiencias nutricionales en la salud, adquieren un interés especial cuando el síntoma que se está intentando aliviar es el de las alucinaciones, incluyendo por supuesto la escucha de voces y otras percepciones sensoriales, aparte de las visuales.

Este síntoma en particular me ha hecho reflexionar sobre lo implicadas que están la individualidad bioquímica y la epigenética, en la expresión de los genes y el desarrollo de enfermedades. Más adelante relataré cómo fue que llegué a la conclusión de que el tratamiento de Armando debía perfeccionarse, tomando en cuenta las relaciones que hay entre la escucha de voces tan renuente, y ocho posibles deficiencias nutricionales no contempladas con anterioridad.

Descartar una intoxicación por metales pesados

Si estás padeciendo de un trastorno de personalidad, valdría la pena que acudieras a un laboratorio especializado en análisis de minerales en tejido de cabello (HTMA, por sus siglas en inglés), para descartar una intoxicación por metales pesados (derecha). En mi artículo intitulado «Cilantro y chlorella como auxiliares en el tratamiento de enfermedades ocasionadas por mercurio«, hallarás más información sobre los mineralogramas, que es también como se les conoce a este tipo de exámenes.

Comprobar la existencia de una posible permeabilidad intestinal

El problema de la permeabilidad intestinal ha sido estudiado con bastante profundidad en nuestra publicación del 30 de octubre de 2015: «Receta mejorada con medicina ortomolecular para curar la esquizofrenia«. Ahí hallarás una explicación detallada de sus causas, sus efectos y los nutrientes que hemos propuesto para combatir una candidiasis, principal causante del síndrome de intestino permeable y por ende, de la esquizofrenia y otros trastornos mentales.

Cuidado con el azúcar, el alcohol, el café y el tabaco

A continuación voy a demostrar cómo es que el alcohol, el café, el tabaco, el azúcar y otros estimulantes altamente adictivos, se están convirtiendo en los productos de mayor consumo en el mundo, si no es que ya lo eran.

Estas sustancias están contribuyendo a aumentar los índices de morbilidad en todos los países, independientemente de sus credos, razas, grados y capacidades de desarrollo.
Si estás en la adolescencia y acostumbras tomar alcohol y fumar con cierta regularidad, tal vez te convendría echarle un vistazo a dos de nuestras publicaciones: «Adicción y dependencia: cómo zafarse del círculo vicioso con vitaminas y otros suplementos» y «Alcoholismo: venciéndolo con fuertes dosis de sustancias ortomoleculares«. Ahí demostré cómo es que las alucinaciones, aún después de haber dejado de fumar o de ingerir alcohol por un tiempo, pueden llegar a manifestarse debido a un alto contenido de acetaldehído en el cuerpo.

El acetaldehído es un subproducto que se forma durante la primera fase del proceso de oxidación del etanol, el alcohol que contienen todas las bebidas embriagantes.

Como apunté en ambas publicaciones, el acetaldehído se condensa con la dopamina en el cerebro para formar compuestos que emulan a la morfina. Estas sustancias, al unirse a los receptores de opiáceos, son las que causan la adicción al alcohol, y a la larga, las alucinaciones que caracterizan al deli-rium tremens. Con los años, el acetal-dehído se va acumulando en el organismo, imitando un proceso muy similar al que realiza la Candida albicans (el hongo que produce la candidiasis). Así, al igual que la Candida, en personas propensas a desarrollar bipolaridad o esquizofrenia, el alcoholismo y el tabaquismo pueden llegar a ser factores desencadentes de alucina-ciones, aún sin consumir habitualmente marihuana, LSD, o cualquier otro alucinógeno. Basta cotejar las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), con las del diario Independent del Reino Unido [1], para darnos cuenta por ejemplo, cómo está afectando la esquizofrenia a la población rusa, por ser uno de los países que más consumen alcohol, tabaco y drogas (pulsa sobre cada una de las imágenes adjuntas). No en vano Rusia ocupa el séptimo lugar en la lista de países con las tasas más altas de años de vida ajustados por discapacidad (DALY, por sus siglas en inglés) para la esquizofrenia.

La prevalencia es una métrica que se emplea muy a menudo para hacer referencia al número total de personas que están padeciendo una determinada enfermedad, en un momento y lugar en particular. No obstante, la OMS ha comenzado a usar el indicador DALY (Disability-Adjusted Life Year) para medir mejor la manera en la que una enfermedad afecta a la población de un país.

Un DALY se puede concebir como un año perdido de vida «saludable». La suma de estos DALYs en toda la población, o la carga (burden) de la enfermedad, puede considerarse como una medida de la diferencia entre el estado actual de salud, y una situación ideal donde toda la población llega a una edad avanzada, libre de enfermedad e incapacidad [2]. De acuerdo con la OMS, entre mayor sea el DALY de un país, mayor es la carga que la enfermedad en cuestión ejerce sobre éste, en términos de la cantidad de años de vida perdidos por discapacidad o muerte del total de su población.

Otros dos enemigos potenciales: los lácteos y el gluten

Si bien es cierto que el estilo de vida moderno trae consigo grandes comodidades y beneficios, también lo es que está afectando nuestra salud de manera alarmante. La ingesta frecuente de productos procesados, el consumo de alimentos transgénicos, el exceso de estrés, las condiciones del entorno (la epigenética), el sendentarismo, el abuso de fármacos y de drogas ilegales, así como un consumo excesivo de azúcar, gluten y lácteos, están influyendo en la forma y el momento en el que nuestros genes se expresan (activan). Si tu individualidad bioquímica te predispone a que desarrolles una determinada enfermedad, ésta se manifestará cuando encuentre las condiciones propicias. Y mientras más factores desencadenantes existan, mayores serán las posibilidades de que te enfermes de eso que tus genes señalan como un problema potencial.

No es una coincidencia el que un alto porcentaje de los diez países con mayores DALYs de esquizofrenia, ansiedad y depresión, sean también los mayores consumidores de lácteos, gluten y azúcar. Te invito a que pulses sobre la imagen adjunta y las dos anteriores, para que compruebes la alta correlación que existe entre dichos trastornos mentales y la ingesta de esos tres jinetes de la morbilidad. Si necesitas más información puedes visitar el portal de Index Mundi.

Las estadísticas no mienten

No se a ti; pero a mi me ha impactado confirmar como China, India, Estados Unidos, Brasil, la misma Federación Rusa y el Pakistán, comparten el hecho de que su población esté pagando un precio muy alto por deleitarse con comidas y bebidas repletas de azúcar, gluten y lácteos. La factura que sus hábitos alimenticios les está cobrando viene desglosada en tres conceptos: esquizofrenia, ansiedad y depresión. ¿No es muy caro el precio?
Las pastas (como el espagueti, los canelones y el fetuccini), el pan, los pasteles, las galletas y todos los alimentos que están elaborados con harina de trigo, pueden ser tus peores enemigos si eres intolerante al gluten. También deberías desconfiar de los alimentos elaborados con cebada, avena, espelta y centeno, pues es seguro que contienen esa misma proteína.

Como cabría esperar, la leche de vaca y sus derivados, como las cremas, los quesos y el yogurt, deberían descartarse de la dieta, aún sin ser intolerante a la caseína. Los lácteos son grandes promotores de los procesos inflamatorios.

Las golosinas, los jugos y los refrescos embotellados, la comida chatarra y en general, todo tipo de alimento procesado, también podría pasarte una factura al precio que está pagando la población de esos países, pues además de azúcar, contienen una serie de conservadores que hemos demostrado pueden desencadenar alucinaciones y otros síntomas que definitivamente no vas a desear que aparezcan [3]. Me estoy refiriendo a sensaciones propias del trastorno bipolar, de la ansiedad, la depresión, del Alzheimer y de otras demencias (pulsa en la imagen adjunta para agrandarla).

¿Qué conjeturas podríamos extraer si confrontáramos la imagen anterior con la que aparece a tu derecha?
Puede no ser un hecho, pero cabe la posibilidad de que esos 9.6 Kg de café que cada finlandés se zampa cada año, esté ocasionando que ellos tengan esa tasa de mortalidad tan alta de demencia/Alzheimer. Y aunque de acuerdo con la OMS, Finlandia ocupa el lugar No. 30 de la lista de países con DALYs para Alzheimer, EUA ostenta el primer lugar con un DALY de 3776.9, en contraste con el de Belice que es tan solo de  0.4 y que corresponde al último lugar de la lista, el 172.
Con un DALY de 97.9, Finlandia está suficientemente alejado de Belice y apenas a 29 lugares de EUA como para suponer que el café sí puede ser un factor desencadenante del Alzheimer y otros trastornos mentales, independientemente de si se es finlandés o no.

Las sustancias adictivas agotan los nutrientes que nuestro cuerpo necesita

Por otra parte, una rápida exploración de la web en varios sitios tanto de habla hispana como inglesa, nos llevó a concluir que el café agota varios nutrientes en el organismo, entre los que destacan las vitaminas A, B1, B6, D, E, K e inositol; los ácidos grasos esenciales, el calcio, el magnesio, el potasio y el sodio. Asimismo, se ha comprobado [4] que el alcohol ocasiona un déficit nutricional de vitaminas A, B1, B2, niacina, ácido fólico, B6, C, D, E y K, así como varios minerales y un aminoácido, entre los que se encuentran el calcio, el zinc, el hierro, el magnesio, el manganeso, el potasio, el selenio, el cromo y la tirosina.

El tabaco a su vez compromete nuestro sistema inmune al disminuir significativamente las reservas de vitaminas A, B1, niacina (B3), B6, B12 , C y E; así como el magnesio, el zinc y el selenio.
¿Y que tienen que ver las deficiencias nutricionales que ocasionan el alcohol, el tabaco, el café y el azúcar que consumen los diez países que tenemos bajo la lupa, con las alucinaciones? A estas alturas conviene replantear esta pregunta para ver si los DALYs correspondientes a los países con mayores problemas (cargas) de esquizofrenia, están correlacionados con las deficiencias nutricionales ocasionadas por esas cuatro sustancias adictivas.

 Nutrientes para decirle adiós a las alucinaciones

La pregunta clave sería entonces, ¿Cuáles serán los nutrientes que esas sustancias adictivas están agotando en los habitantes de esos países, cuya insuficiencia ha provocado que los DALYs de esquizofrenia se disparen de esa manera? Para contestarla, me propuse hacer un estudio de todas las posibles deficiencias nutricionales que pudieran causar alucinaciones, y esto fue lo que encontré: insuficiencia de magnesio, calcio, potasio, sodio, vitamina D, orotato de litio, vitamina B12 y ácido fólico. ¿Ya te diste cuenta de que la mayoría de estos nutrientes coinciden con los que se agotan por el consumo excesivo de café, alcohol y tabaco? A continuación explico cómo fue que descubrí a esos ocho desencadenadores de alucinaciones en potencia.

Deficiencias nutricionales con potencial para desencadenar alucinaciones

Hay algunas deficiencias nutricionales a las que he llamado desencadenadores de alucinaciones en potencia, para esclarecer que no todas las personas que presentan insuficiencia en dichos nutrientes, van necesariamente a desarrollar alucinaciones. Habrá individuos con predisposición a desarrollar un cáncer de próstata o de pulmón, otros con tendencias a padecer de alergias, cálculos renales, enfermedad de Parkinson, etc. Como siempre, todo dependerá de la individualidad bioquímica, su genética y su epigenética.

De acuerdo con lo anterior, la estrategia para tratar el problema de Armando comprendió una investigación preliminar en el oráculo cibernético (Google) y un análisis sintomático posterior. Efectuando combinaciones y búsquedas diferentes con algunos subconjuntos derivados de las palabras clave depletion, deplet, deficiency, deficit, defici, nutrient, vitamin, hallucinat, y hearing voices, pude conseguir los nombres de los nutrientes que acallarían las voces de Armando. Con la información hallada durante esa etapa preliminar, tuve que hacerle algunas preguntas para comprobar qué otros síntomas le estaban molestando.

El análisis sintomático resultante me proporcionó los datos que necesitaba para optimizar el número de nutrientes y las dosis que a él, y solo a él le beneficiarían. A continuación resumo los resultados de las pesquisas que realicé durante la etapa preliminar. Puedes pulsar sobre cada una de las siguientes tres imágenes para que veas los testimonios que han dejado tres e-pacientes en dos foros de discusión, como evidencia de los efectos positivos del orotato de litio sobre la escucha de voces:

Escucha de voces ocasionadas por deficiencia de litio (orotato, no carbonato) y de potasio. Pulsa sobre la imagen de la izquierda para agrandar y ver los detalles de este testimonio. También puedes visitar:
The people’s Medicine community
Operation Get Free. Freeing Veterans from Major Depression, PTSD and Suicide
Deficiencias de litio y otros minerales:
MindWhale. Brain Health & Emotional Wellness

Alucinaciones causadas por deficiencias de B12 y ácido fólico:
Metzler et all. Psychiatric Manifestations of Vitamin B-12 Deficiency: An Update. Jefferson Journal of Psychiatry
Harvard T.H CHAN. School of Public Health
Página oficial de Alternative Mental Health. Safe Harbor
Internet Scientific Publications

Deficiencias de potasio, magnesio y calcio:
«La deficiencia de macrominerales como potasio, magnesio y calcio debida al estrés, puede causar trastornos graves. Los siguientes son algunos trastornos psicológicos y neurológicos: depresión, alteraciones emocionales, cambios de personalidad, alucinaciones, confusión, pérdida de memoria, convulsiones y coma. Algunos síntomas físicos (trastornos) son: dolor muscular, calambres musculares, espasmos musculares, temblores y complicaciones del corazón, como son el paro cardíaco y la insuficiencia cardíaca». Más información en:
Psychological Harassment Information Association

Alucinaciones por déficit de Calcio: Save Institute
Deficiencia de potasio:
Los síntomas de la hipopotasemia incluyen debilidad o calambres del músculo esquelético, parálisis, parestesias, estreñimiento, náuseas y vómitos, cólicos abdominales, poliuria, nocturia, polidipsia, psicosis, delirio, alucinaciones y depresión: Boots WebMed. Partners in Health

Alucinaciones causadas por déficit de magnesio:
Dr. Mark Sircus
Mental Health Daily
Suhi & Massry Editors. Therapy of Renal Dieases, and Related Disorders. Kluwer Academic Publishers
Dr. Elaine McNally. Practical advice for healthy living
Progressive Health

Deficiencia de vitamina D: en Amen Clinics y Fox News Health. Low Levels of Vitamin D Linked to Teen Delusions, Hallucinations

Perfeccionando la receta para decirle adiós a las voces

Solo me restaba encontrar el conjunto de nutrientes que necesitaba Armando para expulsar de una vez por todas a las voces de su cabeza. Como él no fuma y no toma alcohol ni café, no necesité considerar los nutrientes que esos adictivos agotan, por lo que me concreté a descartar aquellos que no tuvieran una fuerte correlación con sus síntomas. Nótese que el hecho de que una persona sea abstemia, no implica que no vaya a exhibir las deficiencias nutricionales asociadas a las sustancias adictivas que mencioné anteriormente.

Fue a partir de las respuestas que me dio durante la consulta que pude terminar de perfeccionar su receta, con los nutrientes y las dosis que más lo iban a beneficiar. Le pregunté si tomaba alcohol y café; si fumaba, si consumía lácteos y alimentos que contuvieran azúcar y gluten; y si estaba experimentando algunos de los malestares, afecciones o factores de riesgo descritos al lado de los nutrientes que aparecían en su análisis sintomático (pulsa sobre la imagen adjunta para ver los detalles del mismo).
Los descriptores en rojo representan respuestas afirmativas a las preguntas: ¿padeces de estreñimiento?, ¿cambios de personalidad?, ¿debilidad crónica?, y así sucesivamente.

Los nutrientes los seleccioné de acuerdo a su déficit nutricional, estimado en por ciento. Al terminar la consulta, Armando recibió a través de Skype y en ese mismo instante, una receta optimizada que incluía las dosis ortomoleculares (terapéuticas) para  los siguientes suplementos: orotato de litio (con un 33.3% en déficit), potasio (20%), B12 (13.3%), ácido fólico (debe de acompañar a la vitamina B12) y por último, magnesio (10.5%).

Las dosis las determiné basándome en las respuestas que obtuve a partir del análisis sintomático practicado, acorde con las características únicas e irrepetibles de Armando, que es en resumidas cuentas, lo que se conoce como individualidad bioquímica. Las voces que actualmente escucha él, por ejemplo, no van a remitir con los mismos nutrientes que usé para liberar a Ezequiel de esas sensaciones que no le permitían percibir bien la distancia a la que se encontraban los objetos y las personas que lo rodeaban. A este otro paciente le afectaba mucho otro factor desencadenante de ansiedades extremas y delirios: el estrés que tienen que enfrentar muchos jóvenes estudiantes durante sus exámenes.

Y teniendo muy en cuenta el hecho de que todos los organismos son diferentes, a menos de dos años de haber realizado la investigación objeto del presente ensayo, pudimos materializar una psiquiatría de precisión que nos permite hoy en día confeccionar tratamientos totalmente personalizados, sin la necesidad de realizar estudios tan profundos como el que aquí se ha descrito. Los datos correspondientes al cuadro clínico del paciente, es todo lo que se necesita para poner en funcionamiento un algoritmo de aprendizaje de máquina con el que no solo se pueden determinar las dosis para un paciente en particular, sino estimar también la duración de su tratamiento.

Resumen y conclusiones finales: ¿qué es lo que depende de ti?

Si alguno de tus padres o abuelos padecieron de esquizofrenia o trastorno bipolar, es posible que en alguna etapa de tu crecimiento, típicamente en la adolescencia, hayas experimentado alucinaciones auditivas y/o visuales, delirios, comportamientos maníaco-depresivos, compulsiones, obsesiones, depresión, ansiedad, o ataques de pánico.

No obstante, esto no es algo que esté escrito en piedra y lo que ocurra en tu complejo cuerpo-mente-espíritu, dependerá de qué tanto estés sujeto a los desencadenadores que cité a lo largo de esta publicación.
A tus creencias, tus costumbres, tu estilo de vida, tu nutrición, las personas con las que convives, lo que bebes, te inyectas, esnifas y todo ese entorno que está por encima de los genes que te fueron transmitidos de generación en generación, se le llama epigenética, y es algo que puede llegar a influir más en tu salud, que tu genética. Y aunque no haya dependido de ti el que tus genes estén determinando tu tendencia a desarrollar cierto trastorno, todavía hay algo que puedes hacer para cambiar tu epigenética:

Aléjate de las sustancias adictivas y de todo aquello que tenga potencial para desencadenar a tus demonios internos, incluyendo el estrés… © Sergio López González. Fundación MicroMédix. 27 de Enero de 2017.

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REFERENCIAS

[1] http://www.independent.co.uk/life-style/food-and-drink/news/countries-that-drink-the-most-alcohol-in-the-world-revealed-a6725441.html
[2] Página oficial de la World Health Organization (WHO).
[3] López González Sergio. Agresividad, ira, bullying y mal humor: síntomas de una inteligencia emocional y nutrición deficientes. Fundación MicroMédix. Febrero 6, 2015
[4] ¿Pueden las Vitaminas curar el Alcoholismo?. Tratamiento ortomolecular de las Adicciones. Abram Hoffer y Andrew W. Saul. Editorial Sirio. 2009