Terapias Naturales

Recetas, suplementos, microdosis y escuchas binaurales


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Entrena tu cerebro para potenciar tu creatividad con escuchas binaurales y neurofeedback

Entrena tu cerebro para potenciar tu creatividad

“Todas las grandes acciones y los grandes pensamientos tienen un comienzo ridículo. Las grandes obras nacen a menudo en una esquina o en la puerta giratoria de un restaurante”… Albert Camus

¿Qué se entiende por epifanía, destello de lucidez, o momento eureka?

momento eurekaEn un ensayo de corte científico, Jung-Beeman y otros colaboradores [1] definen una epifanía (insight) como la toma consciente de esa reacción que acostumbramos expresar con un ¡ajá!, al momento de dar con la solución a un problema, que además de llegar a la mente de súbito, parece obvia después de todo. Algunos traductores interpretan el insight como un destello de lucidez: ese instante al que muchos llaman momento eureka y que puede sucederle a cualquiera, en cualquier parte y a cualquier hora Sigue leyendo


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Terapias complementarias de escucha binaural para acelerar tu recuperación

Terapias complementarias de escucha binaural
terapia binauralEn mi publicación anterior señalé que no existía mucho consenso científico en cuanto a la banda de frecuencias que deberíamos usar para estimular el cerebro de un paciente deprimido, durante una sesión de escucha binaural. Este estado de cosas se debe a la naturaleza misma de los ensayos clínicos aleatorizados que suelen Sigue leyendo


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En la esquizofrenia, el que podría estar fallando es el segundo cerebro: la microbiota intestinal

En la esquizofrenia lo que podría estar fallando es la microbiota
Roger W. SperryLa idea de que el cerebro está dividido en dos partes siempre ha inquietado a los científicos. Paul Eugen Bleuler por ejemplo, un psiquiatra suizo a quien se le atribuye haber acuñado la palabra esquizofrenia, creía que los pensamientos y los sentimientos de las personas diagnosticadas con demencia precoz, estaban desligados. De ahí que haya recurrido a las raíces griegas schizein y phren para englobar en una sola palabra lo que él quería dar a entender: una mente escindida (esquizo-frenia). De manera muy Sigue leyendo


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Psicobióticos para la depresión: las bacterias de la felicidad

Psicobióticos para la depresión
nervio vagoEl eje intestino-cerebro es un sistema de comunicación bidireccional que permite una interacción rápida y eficaz entre el sistema nervioso central y el tracto gastrointestinal, y son las bacterias intestinales las que intercambian mensajes a través de ese complejo sistema bicefálico. Aunque para los expertos sigue siendo un misterio cómo se Sigue leyendo


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Adicción y dependencia: cómo zafarse del círculo vicioso con vitaminas y otros suplementos

tabaquismoLa medicina ortomolecular (nutrientes en dosis terapéuticas) es una alternativa médica en la que usted se puede apoyar para dejar de fumar, prescindir de manera definitiva de las bebidas alcóholicas, o liberarse de cualquier otra droga que lo haya estado reteniendo en ese círculo vicioso de adicción-dependencia. Sigue leyendo