“Todas las grandes acciones y los grandes pensamientos tienen un comienzo ridículo. Las grandes obras nacen a menudo en una esquina o en la puerta giratoria de un restaurante”… Albert Camus
¿Qué se entiende por epifanía, destello de lucidez, o momento eureka?
En un ensayo de corte científico, Jung-Beeman y otros colaboradores [1] definen una epifanía (insight) como la toma consciente de esa reacción que acostumbramos expresar con un ¡ajá!, al momento de dar con la solución a un problema, que además de llegar a la mente de súbito, parece obvia después de todo. Algunos traductores interpretan el insight como un destello de lucidez: ese instante al que muchos llaman momento eureka y que puede sucederle a cualquiera, en cualquier parte y a cualquier hora Sigue leyendo
La semana pasada me encontré con una pregunta muy interesante que el Dr. Pedro Rafael Gargoloff (derecha) tuvo a bien plantearme a través de Facebook. Por si usted no lo conoce, el Dr. Gargoloff es Médico especialista en psiquiatría y psicología médica. Trabaja como asesor y colaborador en proyectos educativos y de apoyo a la Asociación de Ayuda de Familiares de Personas con Esquizofrenia (AAFE), que es un grupo de ayuda mutua en Argentina. Lo que él quería saber es si existen actualmente ensayos clínicos 
Las alucinaciones visuales, la escucha de voces, así como los delirios y demás síntomas propios de la esquizofrenia, podrían cesar con una terapia de estimulación acústica basada en tonos binaurales. En mi 
La esquizofrenia es un trastorno mental grave que afecta la capacidad de un individuo para pensar, sentir y comportarse. Se desarrolla con frecuencia durante la adolescencia o bien en la edad adulta temprana, pudiendo influir significativamente en la conducta diaria del afectado. Sin embargo, el impacto emocional de la esquizofrenia no se limita solo al individuo que la ha desarrollado. También puede 
«Trastorno Negativista Desafiante» (Oppositional Defiant Disorder), «Trastorno de Aprendizaje Aritmético» (Arithmetic Learning Disorder) y «Trastorno de Rebelión del Adolescente» (Adolescent Rebelion Disorder) son términos que la Asociación Americana de Psiquiatría (APA, por sus siglas en inglés) ha inventado para hacerle creer a muchísima gente que está enferma, por negarse 
El informe que aquí presento es el resultado del estudio que desde el otro lado del mundo (concretamente desde España), nos ha encargado un paciente cuyo verdadero nombre omitiré a efectos de ocultar su verdadera identidad. Pablo, que es como lo llamaré de aquí en adelante con esa finalidad, está padeciendo una 
Tal es el caso de una persona que solicitó un botiquín de microdosis y que días después de haberlo adquirido nos informó que le parecía muy «poco práctico» el estarse poniendo tres gotas de cada frasco cuatro veces al día, dado que era un «hombre muy ocupado». Nos sugirió combinar las seis sustancias en un solo frasco para «simplificar las 
La experiencia de implicarse en una actividad y extasiarse con ella, la ha plasmado magistralmente Mihaly Csikszentmihalyi (izquierda) en un obra que intituló «Fluir (Flow). Una psicología de la felicidad» [1]. Ahí, este profesor y decano del departamento de psicología de la universidad de Chicago, describe cómo algunas personas son capaces de abstraerse en una actividad, al grado de perder la noción del tiempo y de lo que sucede a su alrededor. Dejándose llevar por la pasión que uno encuentra al desarrollar un trabajo manual o una obra que exige cierto nivel de creatividad, se puede recobrar el ánimo y ver las cosas 
De manera análoga a como Lou Marinoff sugirió en «Más Platón y Menos Prozac» apelar a los principios filosóficos de los grandes pensadores, en lugar de recurrir a la medicación, así he querido yo transmitir a través de estas líneas un mensaje similar para esclarecer cómo la luteolina, la quercetina y la rutina pueden ayudar a contrarrestar el daño que el azúcar, los carbohidratos y la cafeína están ocasionando a las 
Típicamente, un paciente con trastorno esquizoafectivo le va a decir que se encuentra bien y que no necesita tomar ninguna vitamina y mucho menos un medicamento. Hay otros que aun habiendo aceptado el llevar una terapia natural, podrían comenzar a tomar sus propias decisiones en cuanto a cambiar los horarios, las dosis e incluso a ingerir otros nutracéuticos y fármacos. Con decirle que uno de ellos hasta llegó a 
En mis dos artículos anteriores expliqué cómo aplicar las técnicas de la intención paradójica y la desreflexión para librarse de las compulsiones, las obsesiones y en especial de la hipocondría, que es un tipo particular de obsesión por la contracción o el desarrollo de una enfermedad. En la presente publicación 
Viktor Frankl, el padre de la logoterapia, decía que «la clave para curarse está en la trascendencia de uno mismo, en el olvido de sí y en centrarse en una misión que dé sentido, alegría y sabor a la vida» [1]. Y tenía razón, porque el sentido del humor es lo que le da sabor y significado a la vida. En la 
Tu recuperación no solo depende de lo bien que te apegues a la dieta y a las recetas que se te procurarán a lo largo de tu tratamiento, sino de qué tan bien modifiques tu actitud ante la adversidad que te ha tocado vivir. Si te angustian mucho tus ocurrencias aberrantes, esas que tú mismo consideras absurdas por no ser moralmente aceptables, tales como 
Shearson Lehman está firmemente convencido de que «el compromiso es la palabra que habla con valentía de nuestras intenciones» [1]. Y efectivamente así es. Los pusilánimes no te firman un convenio o empeñan su palabra en una carta compromiso para hacerte saber de qué están hechos y hasta dónde pueden llegar. Hay quienes hablan con una retórica que jurarías te pueden vender un abrigo de pieles en pleno verano 
La iniciativa que aquí presentamos ha sido concebida para ayudar a los padres de hijos con trastornos de personalidad, que pueden ir desde una depresión y/o una ansiedad, pasando por un trastorno bipolar o de pánico, hasta una esquizofrenia o un autismo. Medicado o no, cualquier paciente puede optar por el método MicroMédix, siempre que su caso 
Hemos creado dos oportunidades de trabajo. La primera consiste de una serie de actividades de trabajo a distancia y la otra es a través del autoempleo. La primera de ellas está destinada a aquellas personas que no cuentan con los recursos suficientes para financiar sus consultas y tratamientos basados en microdosis. Para ellas, tenemos una oferta de teletrabajo que consiste en efectuar reseñas de los artículos (posts) que hemos publicado hasta el momento. La 
Terapias Naturales 